마리오

"겨울철 아침, 뒷목이 뻣뻣하다면?" 고혈압 약 평생 먹기 싫은 사람들이 꼭 지켜야 할 3가지 습관새해 들어 부쩍 아침에 일어날 때마다 뒷목이 당기고 머리가 지끈거리는 증상을 느끼시나요? 단순히 "잠을 잘못 잤나?" 하고 넘기기엔 위험합니다. 겨울철 아침은 혈관이 수축하면서 혈압이 급격히 치솟는 '마의 시간'이기 때문입니다.한 번 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다는 혈압약, 최대한 늦추거나 안 먹고 싶으시죠? 그렇다면 오늘 당장 여러분의 아침 루틴부터 점검해야 합니다. 뇌졸중 위험을 막고, 약 없이 혈압 수치를 안정시키는 가장 현실적인 3가지 습관을 알려드립니다.▲ 기상 직후 2시간이 고혈압 환자에게 가장 위험한 '골든타임'입니다.1. 왜 겨울 아침이 위험할까? (모닝 서지 현상)잠에서 깨어나면 우리 몸은..

밤마다 화장실 가는 남편, '전립선 비대증' 약물 부작용과 수술 비용 전격 비교50대 남성의 50%, 60대 남성의 60%가 겪는다는 '남자의 감기', 바로 전립선 비대증입니다. 소변 줄기가 가늘어지고 밤에 자꾸 깨서 화장실을 가는 증상은 삶의 질을 급격히 떨어뜨립니다.초기에는 약물로 치료하지만, 평생 약을 먹어야 한다는 부담감과 '성기능 장애' 같은 부작용 우려 때문에 수술을 고려하는 분들이 늘고 있습니다. 오늘은 약물 치료의 숨겨진 부작용과 최근 인기 있는 '유로리프트', '홀렙' 등 수술 비용을 꼼꼼하게 따져드립니다.▲ 전립선이 커지면 요도를 눌러 소변 배출을 방해하고 방광 기능을 망가뜨립니다.1. 약물 치료, 정말 부작용이 심할까?전립선 비대증 약은 크게 두 가지로 나뉩니다. 효과가 좋지만 부작용..