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마리오

맥주와 고기 좋아한다면 필독! '통풍 초기 증상'과 요산 수치 낮추는 확실한 식단 및 생활 습관

맥주와 고기 좋아한다면 필독! '통풍 초기 증상'과 요산 수치 낮추는 확실한 식단 및 생활 습관밤에 자다가 갑자기 엄지발가락이 불에 타는 듯한 극심한 통증 때문에 깨보신 적 있나요? '바람만 스쳐도 아프다'는 뜻의 통풍은 과거에는 황제병이라고 불렸지만, 2025년 현대에는 잦은 야식과 음주 때문에 2030 젊은 남성들에게 급증하는 질환입니다.통풍은 몸속에 과도하게 쌓인 '요산'이 관절에 바늘 모양의 결정체를 만들어 염증을 일으키는 병입니다. 제대로 관리하지 않으면 만성 통풍 관절염으로 발전할 수 있죠. 오늘은 통풍의 전조 증상인 '엄지발가락 통증'을 짚어보고, 약 없이도 요산 수치를 확실하게 낮추는 식이요법과 생활 습관을 공개합니다.▲ 통풍은 보통 엄지발가락에서 시작되지만, 무릎이나 팔꿈치 등 다른 관절..
건강 2025. 12. 13. 20:57
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