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마리오

살찌게 만드는 3대 주범: '비만세균', '인슐린 저항성', '가짜 배고픔' 완벽 공략

"내 의지 문제가 아니었다?" 살찌게 만드는 3대 주범: '비만세균', '인슐린 저항성', '가짜 배고픔' 완벽 공략다이어트를 결심하고 샐러드만 먹는데도 체중계 바늘이 꿈쩍도 하지 않나요? 방금 밥을 먹었는데 뒤돌아서면 허기가 지나요? 그렇다면 당신은 의지가 약한 것이 아니라, 몸속 시스템이 고장 난 상태일 확률이 높습니다.2025년 비만 치료의 핵심은 '칼로리 싸움'이 아니라 '호르몬과 미생물과의 전쟁'입니다. 내가 먹은 음식을 지방으로 바꾸는 장내 '비만세균', 지방을 가두는 '인슐린 저항성', 그리고 뇌를 속이는 '가짜 배고픔'. 이 3가지 악순환의 고리를 끊지 않으면 요요 현상은 반복될 수밖에 없습니다. 오늘 그 연결고리를 끊는 확실한 방법을 알려드립니다.▲ 살이 안 빠지는 진짜 이유는 당신의 장..
건강 2025. 12. 10. 17:00
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